댄스 스포츠의 개념
댄스 스포츠는 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적인 즐거움과 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠입니다. 또한, 개인의 행복과 삶의 질을 높일 수 있는 여가활동입니다. 세계 각 나라에서는 그 나라마다 민속무용이 있으나 댄스 스포츠는 전 세계적으로 공통된 규정으로 즐길 수 있도록 만들어진 춤으로써 예술의 미적 가치를 창조하는 스포츠라고 정의할 수 있습니다.
댄스 스포츠를 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 몸에 익힘으로써, 개인의 행복과 생활만족의 향상을 통한 삶의 질을 높일 수 있는 건전한 여가활동이라고 정의하였습니다.
댄스 스포츠 종목
여타의 복식경기와 같이 2인으로 구성되어 있지만, 수행 중 남녀커플이 한쌍을 이루어 다양한 홀드로 인한 좀 더 밀착된 신체 접촉이 보다 긴밀하게 이루어지고 파트너에 의해서 춤의 형태가 변환되는 종목의 특성이 있습니다. 또한 댄스 스포츠만의 특성으로 댄스 스포츠 경기는 기록으로 순위를 구분할 수 없고 다른 예술적 요소가 가미된 유사 종목처럼 솔로로 경기에 임하지 않는 특성을 가진 움직임의 스포츠입니다.
댄스 스포츠는 각 종목별로 음악과 동작의 특성이 다르며 표현의 중점요소 및 기법도 다르지만 전반적으로 정확한 타이밍 동작을 요구합니다. 그러나 댄스 스포츠의 연기적인 측면에서 표현의 자유를 최대한 존중하기 때문에 평가방법에 있어서 리듬체조처럼 자유연기와 규정연기로 구분하여 평가하지는 않는다. 국제 경기는 종목별로 대략 1분 30초에서 1분 45초 이내로 경기를 하고 있습니다.
댄스 스포츠의 발달과 종류
13세기경에 이르러 유럽에서는 중세의 봉건제도가 정착되면서 귀족계급이 형성되었고, 그들이 점차 전쟁보다는 사교와 향연을 즐기게 되면서 이를 위한 새로운 형태의 춤들이 만들어졌다. 이렇게 만들어진 춤은 남녀가 한 쌍을 이루고 서로 멀어졌다 가까워졌다 하면서 반복하는 형식의 춤이었습니다. 무도회장의 입구가 둥그런 건축양식이어서 볼룸이라고 하는 볼룸댄스는 1922년 개최된 세계프로페셔널 선수권 대회에서 처음 사용하기 시작하였습니다. 그 이전에는 댄스의 명칭은 왈츠, 탱고, 부르스 등 종목별 댄스 음악의 명칭을 그대로 사용하였습니다. 물론,현재의 댄스 스포츠라는 용어 자체도 과거에는 소셜댄스, 볼룸댄스라는 명칭을 사용하였지만,현 국제댄스 스포츠 연맹인 WDSF의 전신에서 1988년 서울 올림픽 대회를 전후하여 국제적으로 볼룸댄스 대신 댄스 스포츠로 명칭을 변경하도록 권장하였습니다. 즉, ICAD가 경기 댄스의 올림픽 스포츠로서의 승인을 얻기 위한 적합성을 검토하는 과정에서 볼룸댄스라는 명칭보다는 댄스 스포츠가 적합하다는 결론을 내리고 국제댄스 스포츠연맹으로 명칭을 변경하여 사용하면서 시작되었습니다.
오늘날 우리가 알고 있는 댄스 스포츠
스탠다드댄스와 라틴댄스라는 독특한 형태의 춤으로 나누어져 있습니다. 스탠다드댄스는 왈츠, 탱고, 비에니즈왈츠, 폭스트롯트 그리고 퀵스텝5종목으로 구성되어 있으며, 라틴댄스는 삼바, 차차차, 룸바,파소도블레 그리고 자이브 5종목으로 이루어져 있으며 총 10종목으로 이루어져 있습니다.
댄스 스포츠의 특성
댄스 스포츠는 남녀가 함께 조화를 이루는 활발한 신체활동이며, 다른 커플보다 잘 추기 위해서 서로 협동하는 가운데 경쟁해야 하는 스포츠의 신체적,심리적,사회적 가치를 갖추고 있는 매우 훌륭한 스포츠입니다. 댄스 스포츠는 다양한 동작과 기술로 아름다운 움직임을 연출하기 위하여 남녀가 상호이해와 협동의 정신으로 훌륭한 파트너십을 발휘해야 하는 특성을 갖는 동시에 춤을 추는 과정에서 신체의 일부가 서로 접촉해야 하는 특징을 갖기도 합니다.
댄스 스포츠의 근력발달
심폐기능의 향상에도 크게 도움이 됩니다. 또한 에너지를 효율적으로 연소시켜 지방 제거와 예방에 높은 효과를 기대할 수 있으며 당뇨병,골다공증,고혈압,신경성 질환 등의 성인병 치료에도 큰 효과가 있습니다. 그리고 신체의 균형을 기대할 수 있게 하여 아름다운 신체미와 연관되며 정서적이고 아름다운 음악을 청취하면서 운동을 실시하므로 마음을 안정시켜 편안함을 주며 스트레스를 해소하여 몸과 정신의 건강에 이상적입니다.
